co to znaczy

[...] opiniom ściąganie drążka wyciągu i podciąganie na drążku nie muszą być wykonywane szerokim nachwytem, nie ma to aż takiego znaczenia dla rozwoju szerokości grzbietu. To nie znaczy, że nie warto różnicować szerokości chwytu w ćwiczeniach muskulatury grzbietu, zawsze jest to jakiś nowy bodziec.  O czym warto wiedzieć? Niemniej uzyskanie [...]

[...] z dodatkowych ćwiczeń, które można wykonywać obok face pull, wysokiego wiosłowania sztangą, wznosów z hantlami w opadzie tułowia czy odwrotnych rozpiętek na maszynie. To nie znaczy, że objętość na tył barków powinna być duża. U początkujących starczą 2-4 zasadnicze serie, u zaawansowanych 4-6 serii w jednostce treningowej. Co musisz wiedzieć? [...]

[...] samochodem? Z pewnością już przekonałeś się, że wcale tak nie jest, ale mimo to ciągle dążysz po więcej. Na zakończenie... Zatrzymanie się i cieszenie się życiem wcale nie znaczy, że musisz mieszkać w lesie. Jako ludzie jesteśmy stworzeni do funkcjonowania w społeczeństwie i do rozwoju. Należy jednak pamiętać, żeby doceniać to życie, które [...]

Mam 165cm i waze 82kg!!! Od prawie roku stosuje rozne diety... Ta waga to wynik ciąży, w ktorej przytyłam prawie 30 kg!!! (mialam problemy z zatrzymywaniem wody w organizmie, a ostatnie m-ce ciazy to upalne lato.... Mniej wiecej rok przed ciaza odchudzalam sie i wazylam 62 kg. Tak wiec juz od poczatku ciazy, odzywiajac sie "normalnie" odrazu [...]

wlasnie odkryli lekarze u mnie nietolerancje fruktozy co skazuje mnie na diete bez slodyczy i owocow (w watku o marmurowych posladkach jest sporo o tym co dotychczas jadlam). o ile cukier uda mi sie ograniczyc to z aowocami bedzie mi teskno. trudno. najbardziej mnie interesuje co to moze oznaczac dla mojego sportowego planu, czy to pomaga zrzucac [...]

Wiem ze to moze byc idiotyczne pytanie, ale nie wiem co to znaczy, coraz wiecej czytam o sterydach bo chyba za rok cos wezme i chce sie jak najwiecej dowiedziec na ten temat :D wiec jak by ktos dal POWAżNą odpowiedz byl bym wdzieczny :D

jestem nowy w tym dziel chociaz na forum juz troche siedze i tak czytam te posty i nie wiem co oznacza ten skrót SW.za wyjasnienie dam soga.

Co oznacza wpis na zwolnieniu lekarski ; numer statystyczny choroby wpisanej jest XXX

Co to znaczy poprowadzić linie i podzielić ciało na dwie części? :) Bo nie bardzo rozumiem. To coś normalnego te podzielenie ciała na dwie części?

byłam na prześwietleniu kręgosłupa odcinka L-S. na kartce która dostałam ze zdjęciem pisze rozpoznanie wstępne i : pogłębienie fizjologicznej lordozy lędźwiowej. nadmiernie poziome ustawienie kości krzyżowej. spina bifida S1.

epilepisa partialis generalisata

No więc tak chcę zacząć "PAKOWAĆ" i sprawa wygląda tak, że mam juz zakupioną ławeczkę, lada dzień dostanę przesyłkę, tak samo gryf, hantelki i obciążenia odpowiednie. Kupilem też ebooka z plnami treningowymi. I mam pewne ćwiczenia ktorych nie czaję :) są to: Plecy - wiosłowanie sztangą i martwy ciąg (2 cwiczenia) Triceps - ściaganie drążka w dół i [...]

[...] ze po 3 serii zmien noge* 5.*rozciąganie expandera za sobą 3x12* 6.*pompki na poręczach 3x.. albo francuskie 3x12* 7.*uginanie ramienia w podporze o kolano 3x12 * gwiazdkami zaznaczylem cwiczenia ktorych nierozumiem jak sie wykonuje jesli ktos moglbystrescic bylbym wdzieczny :) i expander to ta sprezyna ktorą sie rozciąga/:) prosze o pomoc!: )

Dużo się czyta o tym że zdrowa dieta to różnorodna dieta. Rozumiem w dniu powinno komponować się posiłki które będą zawierały wszystkie składniki odżywcze, witaminy, minerały i tym podobne. Jednak interesuje mnie nieco inny aspekt. Wiele osób na forum wstawiając dietę podaje rozpiskę na jeden dzień, zaciekawiło mnie czy dzień w dzień jecie to [...]

jak w temacie rozumiem ze wtedy sie usmazy tak? i traci wartosci odzwycze czy cos Zmieniony przez - czywiesz77 w dniu 2009-09-20 13:15:21

Bicepsy: UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA) 2s O co chodzi z ta Supinacja nadgarstka? Moze ktos pomoc?

[...] angielsku i w żadnym słowniku jaki mam nie znalazłem tłumazcenia do nazw ćwiczeń , napiszcie co to są te : POWER CLEANS , BENCH , FLYES , INCLINE BENCH , MILITARY PRESS , FRONT RAISES . PUSHDOWNS , DIPS . SQATS , EXTENSIONS , HAM CURLS , LUNGES ,LAT PULL DOWN , PULL UPS , CRUNCHES , LEG CURL , napiszcie co to znaczy bo ja nie mam pojęcia =)

witam niedawno otrzymalam wyniki mojej tomografi; Przestrzeń C4-c obniżona, zmiany degeneracyjne krązka miedzykregowego z objawem prózniowym. Zmiany zwyrodnienieowe na krawedzi trzonow C4-C5 wypuklające sie do światła kanału kręgowego i modelujące worek oponowy na tym poziomie. Cechy niestabilności na wysokości C4-C5, szerokośc kanału kregowego [...]

Co to znaczy ćwiczenia złożone a, co to izolowane? Endriu18master

wlasnie, wczoraj 2 h jak to zwykle dziennie rower byl i dzisiaj wstaje i tak: rekom nie moge ruszyc, nogom nie moge ruszyc, w ogole tak jakby miesnie bolom...mowie: "dobra, znaczy pracuja te miesnie, zyja znaczy..spod tego tluszczu no.." tylko teraz: co, jechac brac rowera zaraz i tak na godzinke chociaz, zeby miesnia spalic czy w ogole schudnac, [...]